Ervaar je gevoelens van stress of onrust of heb je veel last van piekeren? Mindfulness leert je hier beter mee om te gaan. Je creëert meer ruimte in je hoofd, waardoor je bewustere en gezondere keuzes gaat maken voor jezelf en voor je omgeving. Mindfulness is een vaardigheid die je kunt trainen! Bel 06-14443405 voor meer informatie.
Data
Dinsdagavond 14, 21, 28 maart / 4, 11, 18, 25 april / 9 mei. Van 19.00 uur tot 21.30 uur. Plus een stiltedag van 12.00 tot 17.00 uur op 22 april
Kosten
€ 250,- (inclusief intakegesprek)
Locatie
Centrum de Roos (aan het Vondelpark)
Inschrijven
hugovandenberg01@gmail.com of bel/whatsapp naar 06-14443405 of ga naar roos.nl/evenementen en kijk bij 14 maart op mijn training voor meer informatie
