Uurtje hormoonyoga
Hormonen: net zulke vage dingen als vitaminen en net zo onmogelijk. Een teveel is niet goed en een tekort ook niet. Vrouwen in de...
Hier kun je zwemmen in het buitenbad
Het wordt tropisch warm. Dus neem een duik in een van de zwembaden van West. En geld overhouden voor een ijsje? Bij het Brediusbad heb je...
Sloterplas bereidt zich voor op de zomer
De Sloterplas is zich aan het klaarmaken voor het zomerseizoen. Vooral aan de noordkant van de Sloterplas wordt druk gebouwd, gestraat en getegeld. Zo...
Liever niet meer barbecuen op het nieuwe Sloterstrand
Het wordt steeds gezelliger, maar ook veel drukker bij het Sloterstrand, zoals het strand bij de Sloterplas sinds woensdag officieel heet. Dus liever niet barbecuen...
Yogafeest in een villa
Een droomlocatie, een goed verhaal, fijne yogalessen en lekkere taart: yogastudio YogaFest has it all.
Afgelopen zomer las ik er al over in het...
‘Paaldansen geeft spierkracht en zelfvertrouwen’
Is het paaldansen of yoga? Bij Rasalila is het van allebei een beetje. Jaren geleden heb ik eens gepaaldanst. Voor een artikel - uiteraard. Ik...
In het Gymlokaal verdwijnen alle jeugdtrauma’s
Onze correspondent Relaxed West Resi herbeleefde haar middelbare schooltrauma. Gelukkig duurde dat in het Gymlokaal niet zo heel lang.
‘Gymles’: van maar weinig word ik...
Begin de dag met koffie en yoga
Yoga en koffie: er zijn niet veel dingen waar ik blijer van word. Misschien is yoga nodig om te ontspannen na een overdaad aan...
7 x lekker aan het Sloterplas-strand
Waarom naar Bakkum of Zandvoort als je om de hoek een prachtig strand hebt? Aan de Sloterplas is het dezer dagen meer dan goed...
Yoga doe je natuurlijk gewoon lekker buiten
Yoga in de buitenlucht is hot. Althans, zolang de zon schijnt natuurlijk. Op steeds meer plekken in de stad kun je je mat uitrollen...
Hete Yoga
Ik had er al vaker over gehoord: hotpod yoga. Iets met een verwarmde ruimte, maar dan niet zoals bij Bikram yoga. En iets met...
Zo ontdek je je innerlijke godin (of niet)
'Vanavond: Ontdek je Inner Goddes in Bolo!! Ga je mee?' Een appje van vriendinnetje R., de Susan Smit van onze vriendenkring.
Het blijkt te gaan...
Short stay in winkelcentrum
Waar binnen de ring plannen voor een short stay hotel kunnen rekenen op een storm van protest, gaat in Nieuw-West een dergelijk etablissement bijna...
Koud West
Het ijs was niet heel betrouwbaar, en schaatsbond KNSB raadde schaatsen op natuurijs zelfs af. Toch maakten heel veel Amsterdammers van de gelegenheid gebruik om...